Monday, March 16, 2020

تعرف علي افضل مكملات غذائية للبروستاتا

تعرف علي افضل مكملات غذائية للبروستاتا
حياتنا الصحية

مكمل غذائي للبروستاتا

مكمل غذائي للبروستاتا يعتبر كعلاج ,فان بعض الرجال وجدو نجاحا في استخدام المكملات الغذائية وهناك بعض الأبحاث العلمية لدعمها ,في هذا المقال قد نتعرف علي البروستاتا بالتفصيل.

ما هي البروستاتا BpH ووظيفتها ؟

البروستاتا BpH هي غدة بحجم الجوز تقع بين المثانة وقضيب الرجل,هي فقط امام المستقيم في مجري البول يمر عبر مركز البروستاتا من المثانة الي القضيب مما يجعل البول يخرج خارج الجسم , تفرز البروستاتا السائل الذي يحمي الحيوان المنوي أثناء القذف , تضغط عليه في مجري البول ويطرده بواسطة الحيوان المنوي كالمني.

الأمراض الأكثر شيوعا للبروستاتا وطرق علاجها

 أكثر الامراض شيوعا للبروستاتا منها :

  • التهاب البروستاتا و يأتي احيانا عن طريق العدوي وعادة يتم علاجها عن طريق المضادات الحيوية, او الجراحه.
  • تضخم البروستاتا الحميد تؤثر نمو البروستاتا علي الرجال الذين فوق ال 50 او 60  عاما قد تؤثرعلي مجري البول فيصعب التبول مع التقدم في العمر.  يتم علاجها عن طريق:
    • الادويه التي تعمل علي ارخاء العضلات حول مجري البول وهناك ادويه تقلل من مستوي هرمون التستوستيرون فيها ليتدفق البول بحريه اكثر.
    • قد يحتاج بعض الرجال الي الجراحه احيانا.
  • سرطان البروستاتا وهو الأكثر شيوعا عند الرجال ولكن واحد فقط من بين 50رجلا يموت بسببها. يتم علاجها عن طريق:
    • العلاج الكيميائي.
    • العلاج بالهرمونات.
    • العلاج بالتبريد.
    • العلاج الاشعاعي.
    • استئصال البروستاتا.
    • المراقبه.

كيف يتم الكشف عن البروستاتا

يقوم الطبيب بادخال اصبع مشحم في المستقيم للكشف عنها , تفرز البروستاتا بروتين PSA  الذي يتم قياسه عن طريق تحليل الدم واذا كان مرتفع فممكن ان يكون سرطان البروستاتا او تضخم البروستاتا فهذا يختلف علي عمر الرجل فيجب ان تستشير الطبيب قبل الاختبار لعدم حدوث مخاطر,او يتم الكشف عنها عن طريق الموجات الفوق صوتيه, او يتم ادخال ابره لأخذ خزعه من البروستاتا من خلال المستقيم للتحقق من سرطان البروستاتا.

 أعراض البروستاتا BPH

قد تكون اعراض التهاب البروستاتا تختلف حسب نوع المرض الذي يوجد بها ,ولكن توجد اعراض اكثر شيوعا فقد تشمل :

  • ألم أثناء التبول.
  • دم في البول أو السائل المنوي.
  • ألم في اسفل الظهر أو الفخذين.
  • ألم في منظقة الحوض.
  • كثرة التبول.
  • القذف المؤلم.
  • صعوبة في التبول.
  • تقطر البول.
  • ضعف الانتصاب.
  • ألم عضلي.
  • كثره الدخول الي الحمام.

ملحوظه اذا ظهرت عليك اي من هذه الأعراض فتوجه الي الطبيب علي الفور.

اقرا ايضا ” ديكونجستيل تحاميل لعلاج التهابات البروستاتا

مكملات غذائية لتحسين وظائف البروستاتا

هناك مكمل غذائي للبروستاتا ونظام غذائي للوقايه:

  • مادة بيتا سيتوستيرول: وهي موجوده في العديد من النباتات قد يساعد علي افراغ المثانه وتحسن أعراض التهاب المثانه فايوجد مكمل غذائي Azuprostat يحتوي علي ماده بيتا سيتوستيرول التي تستخرج من عشبه بجنوب افريقيا.
  • مستخلص حبوب اللقاح: هذه ماده قد تساعد في تحسين اعراض البروستاتا مثل التبول المؤلم وكثره التبول .
  • زيت بذور اليقطين: قد يساعد بذور اليقطين وزيوته المستخلصه منه في الحد من اعراض البروستاتا.
  • البروتينات: مهمه جدا للحفاظ وعلاج الانسجه التي تضرر من علاج السرطان والتي توجد في الأسماك والبيض والبقوليات.
  • الفيتامينات: هناك العديد من الفيتامينات التي قد يحتاجها الرجل كجزء غذائي صحي منها فيتامين A , E , K , D والتي تعمل علي خفض الكوليسترول الضار والتي توجد في المكسرات وزيت الزيتون ويجب تناول الاطعمه التي تحتوي علي اوميغا 3.

وهناك ايضا مكملات غذائيه أخري وأطعمه ومشروبات مفيده جدا لامراض البروستاتا وتشمل :

  • الطماطم والبطيخ والمشمش والبابايا والتوت.
  • الجزر والمانجو والبرتقال والشمام والبطاطا.
  • الخوخ والبازيلاء والأفوكادو والذره.
  • الخس والبروكلي والقرنبيط والكرنب.
  • الثوم والبصل والكرفس واللفت.
  • الألياف القابله للذوبان مثل الشعير والشوفان والفراوله والتفاح.
  • الصويا.
  • الشاي الأخضر.
  • القهوة.

وهناك مكمل غذائي للبروستاتا واطعمة لا ينصح بأخذها لذا يجب متابعه نظامك الغذائي مع دكتور تغذيه لأنها مفيده جدا لصحه البروستاتا.

تعرف علي افضل مكملات غذائية للبروستاتا
shreef

from https://www.hyatnahealth.com/%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d8%aa%d8%a7/

From https://ourhealthylive.tumblr.com/post/612781240054169600



from
https://tinabrower.wordpress.com/2020/03/16/%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%8a-%d8%a7%d9%81%d8%b6%d9%84-%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d8%aa/

No comments:

Post a Comment